14 Tips To Maximise Muscle Recovery: Versionshistorik

Hoppa till navigering Hoppa till sök

Val av diff: markera i radioknappen för att jämföra sidversioner och tryck enter eller knappen längst ner.
Förklaring: (nuvarande) = skillnad mot senaste sidversion; (föregående) = skillnad mot föregående sidversion; m = mindre ändring.

21 december 2025

  • nuvarandeföregående 01.3021 december 2025 kl. 01.30 KVIWerner2587 diskussion bidrag 3 598 byte +3 598 Skapade sidan med '<br>There’s a limited variety of studies taking a look at their effectiveness for rushing up restoration from exercise. But a small 2019 research discovered that they lowered time for body muscle restoration in German handball gamers. Within the research, the athletes wore the garments for 24 hours and then alternated between 12-hour breaks and 12-hour periods of carrying them for 96 hours. Cryotherapy is the technique of exposing your body to an extremely chilly tempe...'
Hämtad från ”https://wiki.uppsalamakerspace.se/14_Tips_To_Maximise_Muscle_Recovery”